Deporte y Salud
¿Por qué comer castañas si eres deportista y si no lo eres?
Elena Pérez Montero, nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Elena Pérez Montero, nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Doctora Nieves Fernández Letamendi, coordinadora del Servicio de Geriatría del Hospital Quirónsalud Zaragoza
Mejora el estado de ánimo, la ansiedad, la depresión y la cognición
Dra. Verónica Morín, autora del libro ‘Vivir con Estrés‘, Barker Books
Independientemente de la edad, practicar un deporte es beneficioso para tu salud física y mental