Prevención y tratamiento de la lesión de ligamento cruzado de rodilla. Un asunto de actualidad por la cantidad de casos que se producen entre los y las futbolistas de élite.
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Prevención y tratamiento de la lesión de ligamento cruzado de rodilla
El ligamento cruzado de rodilla protagoniza una de las lesiones más frecuentes entre deportistas, aunque también puede afectar a personas que no se encuentran realizando actividad física.
En estos últimos casos suele estar ocasionado por un cambio brusco de dirección o una frenada en seco, una caída o un golpe, lo que provoca el desgarro de uno de los ligamentos, bien sea el anterior o el posterior, encargado de rodear la articulación, uniendo desde el fémur a la tibia.
«Se trata de una lesión que afecta a personas jóvenes y activas, sobre todo aquellas que practican una actividad deportiva de alta intensidad…
… Cada vez es más frecuente en niños, consecuencia de actividades relacionadas con giros, frenadas y pivotes que se realizan en deportes como fútbol, baloncesto, tenis o esquí», explica el doctor David Gómez Garrido, especialista en hombro y rodilla del servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Quirónsalud Toledo.
Entrenamiento y preparación física
La forma más adecuada de prevenir este tipo de lesión se basa en en entrenamiento y la preparación física específica.
«Combinar la actividad física de pivotaje y contacto, como el fútbol o el balonmano, con actividades de fuerza, trabajo del core y ejercicios de movilidad articular es fundamental para prevenir las lesiones deportivas en la rodilla», detalla el especialista.
«Al margen de la actividad deportiva, adaptar el calzado a la superficie en la que practica la actividad también puede contribuir a evitar este tipo de lesiones, sobre todo en el fútbol, donde la elección de los tacos en función de la superficie es fundamental para evitar lesiones», continúa Gómez.
Dolor, hinchazón, movimiento limitado y rodilla inestable
«Aunque depende del grado de afectación, que puede ir desde un desgarro leve a una separación completa del ligamento del hueso, en casi todos los casos es una lesión que provoca dolor, hinchazón de la zona, movimiento limitado y la sensación de rodilla inestable», añade el doctor.
Para un diagnóstico preciso, los especialistas realizan una anamnesis y exploración física adecuada y se apoyan en pruebas de imagen, como la radiografía y la resonancia de rodilla.
«Esto nos ayuda a conocer el alcance de la lesión, valorar lesiones asociadas y aplicar el tratamiento más adecuado en cada caso», subraya.
Tratamiento de la lesión de ligamento cruzado de rodilla
«En un primer momento el objetivo principal es disminuir el dolor y la inflamación», indica el especialista.
«En la mayoría de los casos se requiere de una cirugía, habitualmente por artroscopia, para la reconstrucción de ese ligamento dañado…
… El objetivo es que el ligamento pueda volver a aportar estabilidad a la rodilla y recuperar su funcionamiento habitual, así como el tratamiento de las lesiones asociadas como los roturas de los meniscos, muy frecuentemente combinadas con la lesión del ligamento cruzado anterior».
Tras la cirugía también se requiere de un periodo de rehabilitación, con ejercicios y terapia específica que deben estar supervisados por especialistas en Traumatología y fisioterapeutas.
Especialización en hombro, codo y rodilla
El doctor Gómez Garrido es traumatólogo especializado en el tratamiento de hombro, codo y rodilla.
Además, ejerce como médico oficial del CD Toledo, donde atiende las lesiones que puedan presentar los jugadores de la primera plantilla del equipo.
Asimismo, es profesor asociado de la Universidad de Castilla La Mancha.
